Prin caracterul său dansul realizează o educaţie polivalentă, îmbinând mişcarea cu muzica, executând în acelaşi timp o educaţie în şi prin colectiv. Dansul popular este unul dintre importantele mijloace ale educaţiei fizice a tinerei generaţii, contribuind la păstrarea şi întărirea sănătăţii copiilor şi şcolarilor, la dezvoltarea lor fizică armonioasă, la formarea gustului specific pentru mişcare, la formarea unor deprinderi şi priceperi motrice specifice, la dezvoltarea unor calităţi motrice (îndemanarea, coordonarea şi rezistenţa fiind pe primul plan).
